内臓が活発に動く時間とは

内臓が活発に動く時間とは

中医学では内臓はそれぞれに活発に動く時間が決まっています。

肺経　　　ＡＭ　３時～ＡＭ　５時   

大腸経　　ＡＭ　５時～ＡＭ　７時 

胃経　　　ＡＭ　７時～ＡＭ　９時   

脾経　　　ＡＭ　９時～ＡＭ１１時 

心経　　　ＡＭ１１時～ＰＭ　１時   

小腸経　　ＰＭ　１時～ＰＭ　３時 

膀胱経　　ＰＭ　３時～ＰＭ　５時   

腎経　　　ＰＭ　５時～ＰＭ　７時 

心包経　　ＰＭ　７時～ＰＭ　９時   

三焦経　　ＰＭ　９時～ＰＭ１１時 

胆経　　　ＰＭ１１時～ＡＭ　１時   

肝経　　　ＡＭ　１時～ＡＭ　３時

となります。活発に動いた後の2時間は内臓の休息時間になり活動が低迷します。

この時間を知っておくと体調を崩した時間帯からどの内臓が原因であるかが推測できます。