平熱が３６.６度まで上昇

平熱が３６.６度まで上昇

平熱が３６.６度まで上昇しました。

最近は実感的に体が冷えている感覚がありました。

思い当たることを書いていくと

前日、睡眠時間が長かった。

アマニ油を取っていた。

上下メリノウール のウェアを着用。

そして熱々の紅茶を少し飲んだだけで

体が数時間にわたり暖かくなりました。

以前からこの感覚は体温計でチェックしており確実に36度越えなのはわかっていましたので体温を測ったところ３６.６度！！

おそらく長時間寝たことで内臓が回復

アマニ油で循環を良くしたところでの熱々の紅茶！！

皆さんには参考になるかはわかりませんが

体温を上げる環境の例のひとつとして何かヒントがあるかもしれません。

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