きゅうり

きゅうり

夏野菜としてきゅうりを解説しますね。

涼性があり体内の余剰な熱を取ります。利尿効果がありむくみをとります。

体のほてり、のどの渇きを改善させます。カリュウムが豊富で皮にはビタミンAがあります。

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