海老(えび)

海老(えび)

今日は「海老(えび)」の説明をします。

海老は腎に帰経を持つ食材で認知症予防や骨強化、性機能の改善など腎にまつわる効能が特徴です。海老は全身に薬効を持つ食材で、殻にも豊富なタウリンやキチンと言った優れた有効成分があります。疲労回復、睡眠の質向上、便秘改善などの作用が有ると言われます。

作用は

性機能改善

認知症予防

骨強化、補腎

冷え改善

コレステロール値改善

肩こり改善

便秘改善

疲労回復

帰経は

脾、腎、肝

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