烏賊
こんにちは
まったり養生ブログです。
今日は「烏賊」について説明します。
烏賊は肝臓機能を高めるタウリンの含有量が素晴らしいです。
ちなみに某栄養ドリンクはタウリン1000mg配合とか言ってますけど１グラムのことですよ（笑）
補血効果もあり瘀血も改善します。
性質は、微温性です。
冷え性の方は刺身での摂取は控えたのほうがいいでしょう。
帰経は
腎、肝
です。
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