豚肉

豚肉

こんにちは

まったり養生ブログです。

今日は「豚肉」について説明します。

豚肉は気血水の全てを補う優れた滋養食材です。

ビタミンB1の含有量も極めて多く、疲労回復には大きな力になります。

豚足は補陰、レバーは補血の作用が高いので病後の回復などにも良いでしょう。

腎を補う食材と考えて間違えないかと思います。

帰経は脾、胃、腎です。

まとめ

作用

貧血改善、補血、疲労回復、

気力の増強、補気

潤い改善、捕陰

帰経は脾、胃、腎です。

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