クコの実

クコの実

クコの実といえば滋養強壮、不老長寿の妙薬として有名ですね。

生薬でも「枸杞子(くこし)」として使われています。 

肝腎の機能を両方高め、滋養強壮作用としては優れています。

ビタミン、ミネラル、鉄分も豊富に含まれています。

眼精疲労にも効果があります。

菊花と合わせることで目の疲れを取る効果が上がります。

お湯に数個のクコと菊花を浮かべて色がついたら「枸杞菊花茶」の完成です。。 

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